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  • 一跳跳糖提问了该问题

    进阶体式——头倒立第九式

    动作 1.双膝并拢，跪在地面上；身体前倾，头顶放在地面上；屈肘向后弯，前臂放于头部两侧，手掌贴地，手指指向前方，双肘之间的距离不应超过肩宽

  • 一跳跳糖提问了该问题

    进阶体式——头倒立第四式

    动作步骤： 1.双膝并拢，跪在地面上。双臂交叉环抱，左手抓住右上臂靠近肘部的位置，右手抓住左上臂靠近肘部的位置，把交叉的前臂和双肘放在地面

  • 美滋滋R提问了该问题

    瑜伽体式——肩倒立第二式

    1.完成犁式。 2.双肩紧压地面，以承受身体重量；抬起烈腿，绷紧大腿后部肌肉，垂直向上伸展。胸骨抵住下巴，形成稳固的下巴锁定的体式，

  • 世外乡村小曾提问了该问题

    丹霞之冠, 贵州赤水天鹅堡森林公园

    自从去年自己开车到贵州，开到了赤水一个自行车赛道旁，上一个快速通道，20分钟左右，不知不觉来到一个水库旁，看到一片房子依山傍水而建。

  • thanmelin提问了该问题

    洁面乳怎么用？超级好用的梵蜜琳洁面乳

    洁面乳怎么用？洁面乳绝对是许多人每天的生活必需品，早上洁面能把一整晚分泌的油脂洗净，晚上洁面能把一整天依附在脸上的灰尘带走。可是洗脸多年

  • 260526744提问了该问题

    四川火锅厨师

    大家好，我是一名专业做各种火锅系列的厨师，本人所做的火锅相当地道，具有麻辣鲜香，回味自然，汤色红亮，口味醇正，回味无穷，久吃不混汤，久吃不上
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